能不能吃
青果
别名：干青果、谏果、干橄榄、干甘榄、干白榄
备孕
少吃。
青果具有清热解毒、利咽、生津的功效，但“是药三分毒”，备孕MM还是少吃为妙。此外新鲜的橄榄也有类似的功效，副作用却比青果要少很多。必要时，可选择食用新鲜的橄榄。
孕妇
少吃。
虽说青果具有清热解毒、利咽、生津的功效，但“是药三分毒”，孕妈妈还是少吃为妙。此外新鲜的橄榄也有类似的功效，副作用却比青果要少很多。必要时，可选择食用新鲜的橄榄。
月子
少吃。
青果对于咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴等都有一定的疗效，产后妈妈适量服用可以缓解对应的症状。但青果是一味偏寒的药材，对于肠胃虚弱的产后妈妈来讲，多量食用容易引起腹泻等不适。此外，青果具有一定的毒性，如需服用，必须遵从医嘱。
哺乳期
少吃。
哺乳期妈妈遵医嘱服用青果，能治疗咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴等不适。但青果偏寒，且具有一定的毒性。建议哺乳期妈妈服用青果后，多间隔一些时间再给宝宝喂奶，以免宝宝通过乳汁吸收到有害物质。
辅食
不能吃。
虽然青果是橄榄的干燥成熟果实，但它具有一定的药效，不适合宝宝食用。特性与功效
青果为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实。味甘、酸，性平；归肺、胃经。有清热解毒，利咽，生津之功效，主要用于咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴、鱼蟹中毒。
选购攻略
食用技巧