能不能吃

鹅肠

别名:

备孕
能吃。

鹅肠虽然含有高脂高胆固醇,但同时,鹅肠又富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。所以备孕MM可以适当的食用。
孕妇
能吃。

鹅肠高脂高胆固醇在保证膳食均衡的基础上,可以吃,但不宜多吃。第一,鸭鹅之肉都是寒凉属性,不宜多吃;第二,内脏吃法也稍有禁忌比如高脂高胆固醇的人就不宜多吃内脏,如果是身体很正常的孕妈妈的话,适当吃些无妨。
月子
能吃。

产后妈妈保证膳食均衡的基础上,可以拿鹅肠煲汤喝,有利于消化。鹅肠具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
哺乳期
能吃。

鹅肠高脂、高胆固醇,通过妈妈的奶水,对宝宝不宜消化,在保证膳食均衡的基础上,可以吃,但不宜过多。
辅食
少吃。
0~6个月以内的宝宝主要吃母乳或配方奶,7~12个月的宝宝可以适当添加原味固体食物,不添加调味品。1岁以上宝宝根据年龄及对食物的消化能力选择和食用,因宝宝消化功能不成熟,少吃鹅肠。

特性与功效

鹅肠是鹅的肠子,是火锅、中餐的优质食材,富含蛋白质。鹅肠,属于禽类产品鹅的肠子,是火锅中餐的优质食材,富含蛋白质,十分爽香。对人体新陈代谢,神经、心脑血管有很好的调节作用。

选购攻略

1,看宽度和厚度,越宽厚的越好。 2,看颜色,颜色土黄色带点红色的为好。 3,看肠上带的肠油去干净没有,去的越干净的越好。

食用技巧

1,鹅肠自然解冻,放在冷水带包装解冻,千万不要用热水或者是温水。 2,解好冻的鹅肠里面加食用碱腌制,浸泡20分钟左右,退水换清水浸泡。 3,在经过退水的鹅肠里面加入木瓜蛋白酶浸泡10分钟左右就可以上盘了。

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