能不能吃

老鸭汤

别名:

备孕
能吃。

老鸭汤的营养价值很高,具有很好的滋阴补虚、增强食欲、清热凉血的作用。对身体虚弱,食欲不佳的备孕MM可以起到改善作用。但体质寒凉,脾胃虚寒的备孕MM不建议食用。
孕妇
能吃。

鸭肉营养价值很高,但有利尿消肿的功效,所以不应该多喝,否则排尿过量会导致羊水减少。而且在熬老鸭汤的时候不能下虫草、人参等活血之物,记得料酒也别过量。
月子
少吃。
鸭肉性凉,还是要少喝老鸭汤,产后妈妈应该多吃温性的肉类,比如鸡肉鱼肉。鸭子性凉,且无下奶功效,产后妈妈不宜多食,多食会刺激肠胃,也不利于产后妈妈补充其他营养物质,尽快恢复身体和给宝宝最多最好的奶水。
哺乳期
能吃。

哺乳期可以喝老鸭汤,能滋补养生,但鸭肉性凉,比较适合夏秋季节食用。而且在哺乳期妈妈要多吃坚果,前三个月是婴儿大脑发育的关键期,多吃核桃类食品,多吃益智食品,这样有利于宝宝的大脑发育。
辅食
能吃。

宝宝能喝老鸭汤,鸭肉富含多种微量元素,有助于宝宝的生长发育,但鸭肉偏凉,宝宝不宜多食。

特性与功效

老鸭汤是一道安徽沿江的特色传统名菜,制作原料主要有活老鸭、精盐等。汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补,民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。

选购攻略

1、老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上; 2、酸萝卜也有讲究,酸萝卜的数量视鸭子大小而定,萝卜大小不同泡制的时间也要有差别。

食用技巧

老鸭汤的做法很多,有冬瓜老鸭汤,薏仁绿豆老鸭汤,酸萝卜炖老鸭汤,火腿胡椒老鸭汤,黄瓜老鸭汤等等,其做法不少。

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