能不能吃

烧鹅

别名:

备孕
少吃。

烧鹅风味独特,经过高温烤制之后,含有较多的过氧化脂质以及不少丙烯酰胺等有害物质,会加速备孕MM衰老速度,对身体的健康也会造成影响。且其热量较高,不利于备孕MM体重的控制,建议少吃。
孕妇
少吃。

烧鹅风味独特,经过高温烤制之后,含有较多的过氧化脂质以及不少丙烯酰胺等有害物质,会加速孕妈衰老速度,对身体的健康也会造成影响。烧鹅油腻,不容易消化,会加重早孕反应。且其热量较高,不利于孕期体重的控制,建议少吃。
月子
少吃。

产后妈妈胃肠消化功能较弱,食用烧鹅不利于消化吸收,还会抑制食欲,影响其他食物的摄入,不利于身体的恢复。烧鹅在烹制过程中含较多的有害物质,会损害妈妈的健康,建议少吃。
哺乳期
少吃。

烧鹅中含有不少蛋白质,有助于乳汁的分泌。但其经过烤制后,还产生了不少丙烯酰胺和过氧化脂质,危害妈妈的健康,还会加速妈妈衰老。烧鹅的热量很高,多食容易加剧产后肥胖,建议少吃。
辅食
少吃。

烧鹅经过烤制,会产生较多有害成分,且油脂含量高,消化慢,太早给宝宝食用会增加其消化负担。烧鹅的口味偏重,不利于宝宝味蕾发育。此外其油脂热量较高,经常食用会增加其肥胖风险。建议少吃。

特性与功效

粤菜中的一道传统名菜,它以整鹅去翅和头烤制而成,具有皮脆、肉嫩、骨香、肥而不腻的特点,能给人补充含蛋白质,脂肪,和丰富的维生素A、B族维生素。

选购攻略

1、选购烧鹅时,先看颜色,色泽金红,鹅体饱满,且腹含卤汁的最佳。 2、用手捏一下,外脆肉嫩的,口感比较好。 3、闻一下,有淡淡的肉香和卤汁的味道,如果出现异味,就不新鲜,勿购。

食用技巧

1、温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食。 2、烧鹅是经过烤制后,还产生了不少丙烯酰胺和过氧化脂质,危害人体的健康,还会加速衰老,所以建议少吃。 3、烧鹅油腻,不容易消化,肠胃功能不好的人,少吃或者是不吃。

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