能不能吃
贡丸
别名：
备孕
少吃。
备孕MM可以少量食用自制的贡丸，市售的大部分贡丸天然食物材料少，营养价值低，且还有大量的食品添加剂，会增加身体的代谢负担。在家自制的贡丸真材实料，但贡丸不容易消化，建议偶尔食用即可。
孕妇
少吃。
孕妈可以少量食用自制的贡丸，市售的大部分贡丸天然食物材料少，营养价值低，且还有大量的食品添加剂，会增加身体的代谢负担。在家自制的贡丸真材实料，富含优质蛋白，但贡丸不容易消化，建议偶尔食用即可。
月子
少吃。
在家自制的贡丸富含优质蛋白，有助于产后妈妈身体的恢复。但产后妈妈的胃肠消化能力较弱，不容易消化贡丸，因此也不宜经常食用。市售的贡丸大部分由各种香精香料制成，更不宜食用。
哺乳期
少吃。
真材实料的贡丸富含优质蛋白、铁等微量元素，有助于妈妈泌乳所需。但市售的大部分贡丸营养价值很低，含大量的香精香料，会增加妈妈身体代谢负担，建议少吃或不吃。
辅食
少吃。
贡丸富含优质蛋白，但肉质紧实，不容易咀嚼和消化，过早或过多给宝宝食用会增加其消化负担。建议给宝宝少量食用自制的贡丸，不宜食用市售的贡丸。特性与功效
一种肉糜制品，它是以新鲜猪肉（或冷冻猪肉）为原料，经过绞肉、擂溃、煮制、成型、冷却、速冻等一系列工艺制成的，含有丰富的蛋白质、钙、磷、碘、铁与多种维生素，能给人补充能量。选购攻略
1、选购袋贡丸时应先看标签。上面的生产日期、生产厂家、保质期、配料表、生产许可证编码等，另外，可以选择牌子，一般而言，大牌子的质量相对有保障。
2、查看包装。选择包装密封完好、包装整齐平滑、标签字体清晰、整体印刷鲜明，整齐。
3、选择自己喜欢的口味。
4、尽量选择配料表上面比较简单的，少一些食品添加剂的最佳，最好是自己在家制作的贡丸，最健康。食用技巧
1、烤：必须先将贡丸拿出解冻，以温火烧烤三至五分钟，表皮呈金黄色时，即可食用。（加入胡椒粉，口味更佳！）
2、炒：贡丸切成片状，加入青菜中热炒三分钟，可增加菜色的色、香、味。
3、炸：将贡丸放入温油中，油炸五分钟，表皮呈金黄色，撒入胡椒盐即可食用。
4、卤：直接将贡丸放入卤锅当中，用温火炖十五分钟至二十分钟，别有一番风味。