能不能吃
猪肚
别名:猪胃、猪堵
备孕
能吃。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。备孕MM吃猪肚有利于补充维生素、蛋白质等营养物质,增强自身抵抗力。
孕妇
能吃。
因为猪肚具有补虚损,健脾胃的作用,另外猪肚的营养还十分丰富。
月子
能吃。
猪肚有下奶功效,吃猪肚产妇可以健胃,补血,补锌。产妇猪肚汤是滋补食疗佳品,对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用。
哺乳期
能吃。
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,有利于提高奶水质量。
辅食
能吃。
猪肚具有治虚劳羸弱、泄泻、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积的功效,但不易消化,食用需煮烂,适量食用。特性与功效
补虚损,健脾胃。猪肚治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积。选购攻略
新鲜的猪肚富有弹性和光泽,白色中略带浅黄色,粘液多;质地坚而厚实;不新鲜的猪肚白中带青,无弹性和光泽,粘液少,肉质松软,如将肚翻开,内部有硬的小疙瘩,不宜选购。食用技巧
- 猪肚适于爆、烧、拌和作什锦火锅的原料。
- 猪肚烧熟后,切成长条或长块,放在碗里,加点汤水,放进锅里蒸,猪肚会涨厚一倍,又嫩又好吃,但注意不能先放盐,否则猪肚就会紧缩。