能不能吃
枸杞叶
别名：天精草
备孕
能吃。
备孕MM吃枸杞叶能有清肝明目的作用，并且还能预防便秘,适当吃枸杞叶的益处很大。
孕妇
能吃。
孕妇吃枸杞叶能有清肝明目的作用，并且还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血，适当吃枸杞叶的益处很大。
月子
少吃。
在坐月子期间是可以吃枸杞叶的，但是注意不要吃太多，女性产后身体比较虚弱，吃一些枸杞叶可以提经期起到兴奋的作用，能够滋补肝肾，在月子期间吃枸杞叶对身体很好，但是要注意在恶露排净之后再食用，因为吃枸杞叶会影响恶露的排除。
哺乳期
少吃。
吃枸杞叶的好处很多，比如能预防动脉硬化及防止老化、消除疲劳等作用，但是其还具有祛风明目、补虚益精、清热止渴、生津补肝等多种药效。而这些药效成分可能会进入乳汁，因此哺乳期的准妈妈最好不要吃枸杞叶，如果决定吃也不要一次吃太多，更不能长期吃。
辅食
少吃。
枸杞叶较长，较涩，可以泡水、煎水喝，也可以与猪肝,鸡肉煮汤, 煮粥等。如果是给1岁半以下的牙齿未长齐的宝宝吃枸杞叶，应添加适量的糖调味，在烹饪之前应将枸杞叶剁的粉碎，或者在烹饪完成后将枸杞叶挑出来，避免宝宝被噎住。特性与功效
枸杞叶别名天精草，性味苦、甘、涩，富含蛋白质，粗纤维，维生素C，微量元素及人体必需的十八种氨基酸等营养成分。可以补虚益精,清热止渴,祛风明目,生津补肝。
枸杞叶具有一种特殊的清香，还能够清热明目，但煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。选购攻略
看叶子：叶片完整，嫩绿，不发蔫；
看菜杆：菜杆短并且细，用手轻轻能掐段，这样的更嫩，口感好。食用技巧
枸杞叶适合炒菜，做汤等，味道鲜美而且可以清热祛火。