能不能吃

泡椒

别名:鱼辣子

备孕
少吃。

泡椒过于辛辣,对口腔和胃肠刺激较大,影响备孕MM对营养素的吸收。对于能承受泡椒辣味的部分备孕MM,少量食用可促进食欲,增加食物的摄入。但过多食用则不利于备孕MM的身体健康。
孕妇
少吃。

泡椒过于辛辣,对口腔和胃肠刺激较大,影响孕妈对营养素的吸收。对于能承受泡椒辣味的部分孕妈妈,少量食用可促进食欲,增加食物的摄入。但过多食用则不利于孕妈妈和宝宝健康。建议谨慎食用。
月子
少吃。

产后妈妈胃肠消化功能较弱,泡椒刺激性较大,容易伤及口腔和胃黏膜,还会影响产道伤口的愈合和产后妈妈的睡眠。建议产后妈妈尽量少吃泡椒。
哺乳期
少吃。

哺乳期妈妈不宜食用味道过重,辛辣刺激的食物,会影响乳汁的分泌和乳汁质量,还会影响乳汁的口感,导致部分宝宝对“异味”乳汁产生排斥,影响宝宝的生长发育。建议哺乳期妈妈尽量少吃泡椒。
辅食
不能吃。

泡椒过于辛辣,刺激性强,宝宝的肠胃功能较弱,食用泡椒后容易损伤肠胃,还不利于咽喉健康,对宝宝的身体发育极为不利,建议不要给宝宝食用泡椒。

特性与功效

泡椒它鲜嫩清脆,可以增进食欲,帮助消化与吸收。如果自己在家也做一些泡椒,做为每天饭前小菜…… 各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。当然,我们还需要一些配料如:盐、姜片、花椒、茴香、黄酒等。

选购攻略

1、看色泽,要新鲜自然红润的,如果泡椒的颜色发乌,有可能是变质,不要购买。 2、看泡菜水,成袋包装的泡辣椒都浸没在泡菜水中,泡菜水应该清澈无杂质,如果是浑浊的,可能变质,不要购买。

食用技巧

1、辣椒,根据你的需要将红辣椒(尖椒或朝天椒),当然,熟透的朝天椒是黄色的。 2、备一只足够大的玻璃瓶,最好是盖子也是玻璃的。类似泡蛇酒的那种,盖子是锥形毛玻璃的那种。 3、料:八角(大料、茴香)少许、桂皮少许、盐少许、冰糖少许(可以使泡椒更脆)、大曲(烧酒、酒酿均可), 4、净红辣椒,晾干(没有水迹,方可确保不变质), 5、大曲、辣椒、备料全部放入大玻璃瓶中。 6、意:若没有去除辣椒蒂,需要用针将辣椒扎一些小洞,有利于酒充分进入辣椒。 7、封,隔绝空气,避免泡椒变质1 至于何时可以享用,就自己决定吧!

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