能不能吃

鸡油菌

别名:杏菌、黄丝菌、蛋黄菌

备孕
能吃。

备孕MM可以吃,但不要多吃,因为鸡油菌性味甘寒,我们在食用的时候做好选用开水焯两三分钟,然后放凉后在用比较好。
孕妇
能吃。

孕妇可以吃,但不要多吃,因为鸡油菌性味甘寒。

皮肤瘙痒者忌用。
月子
能吃。

产妇可以吃,但不要多吃,因为鸡油菌性味甘寒。

皮肤瘙痒者忌用。
哺乳期
能吃。

鸡油菌含有钙、磷、铁等矿物质,鸡油菌中丰富的膳食纤维则可以缓解便秘,不过,患有皮肤性疾病的哺乳妈妈需忌口,而且鸡油菌性寒,一次也不能多吃。
辅食
能吃。

鸡油菌含有丰富的胡萝卜素,对视力的发育有十分重要的作用。

特性与功效

鸡油菌是世界著名的四大名菌之一。鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。它性味甘、寒,具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。 据国外临床验证,鸡油菌还具有一定的抗癌活性,对癌细胞的增长和扩散有一定的抑制作用。

选购攻略

鸡油菌子实体肉质,喇叭形,杏黄色至蛋黄色,菌肉蛋黄色,香气浓郁,具有杏仁味,质嫩而细腻,鲜美,又名鸡蛋黄、杏菌。菌盖直径3~9厘米,最初扁平后下凹,边缘波状,常裂开内卷。菌柄内实,光滑,长2~6厘米,直径0.5~1.8厘米。

食用技巧

可用于炒菜,也可用于炖汤的作料。比如:鸡油菌炒猪肝、鸡油菌豆腐等。 注意:鸡油菌为动风食品,对患有顽固性皮肤瘙痒者忌用。

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