能不能吃
三七
别名：田七、人参三七、参三七、文州三七、文山三七、土三七、血山草
备孕
能吃。
三七具有化瘀止血、活血定痛、补气养血、解毒消肿的作用。所以，备孕MM是可以食用三七的，但需要在医生的指导下服用。
孕妇
少吃。
三七具有去瘀血生新血，活血化瘀的作用，多食用可能引起胎儿的不良反应。孕妈妈是需要在医生的指导下服用的。另外孕期饮食应注意不宜高糖、不宜高钙及高脂肪，要尽量安排好每天的饮食生活，营养要均衡，不偏食、不挑食。
月子
少吃。
三七具有造血活血作用，中医上常用来治疗产后血虚，恶露不下，但其具有肝肾毒性，不能长期食用。建议在医生指导下适量食用。
哺乳期
少吃。
三七具有造血作用、增强免疫力、抗氧化等作用，但其成分中三七总皂苷具有肝肾毒性，不能长期大量食用，安全性资料尚不完全，因此建议少吃或不吃。
辅食
不能吃。
三七具有增强免疫力等作用，但三七总皂苷属于中等毒性物质，具有肝肾毒性，婴幼儿对该成分的吸收可能高于成人，毒性影响较大，建议不要食用。特性与功效
1.三七主产于云南文山州各县，文山县、砚山县、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北等，另广西田阳、靖西、田东、德保等地也有种植。云南文山州历史悠久、产量大、质量好，习称“文三七”、“田七”，为著名的道地药材。
2.三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效，可以强身健体，促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，双向调节中枢神经，提高脑力、增强学习和记忆能力、提高免疫力的作用选购攻略
三七要选择表面饱满一点、坚实、表皮光滑、没有什么枝节的。另外，三七粉在冲泡的时候，会溶于水中，少许沉淀或许是不可避免的，但是沉淀物通常颜色较浅，如果颜色太深，建议大家就不要喝了。食用技巧
1.三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2-3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
2.适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
3.饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。
4.也可以凉拌三七、三七炖鱼肚。