宝宝每日变化

第36周


宝宝大小 ≈ 南瓜

胎重:2106-3214克
双顶径:8.2-9.7厘米
股骨长:6.1-7.2厘米
头围:29.8-34.2厘米
腹围:28.0-34.7厘米
现在胎宝宝的内脏及性器官已发育齐全,特别是TA的肝脏,能够处理一些自己的代谢废物了。TA的听力也已经充分发育,喜欢听妈妈的声音和令人轻松愉快的音乐。

本周每一天

孕36周:我依然通过吸入羊水进行肺功能训练,有微弱的呼吸,但没有气体交换,我的肺中仍然充满了液体。
孕36周+1天:我现在的标准体重是2500克,医生通过B超可以估算出我的体重,只要超过这个体重都算正常啦。
孕36周+2天:一般我会以头位的姿势下降到妈妈的盆骨,如果这时我的姿势不是头位的话,改变的几率很小了哦。
孕36周+3天:我的皮肤是淡淡的红色,皮下脂肪把皮肤的褶皱都撑开啦,我已是圆滚滚肉嘟嘟的新生儿模样了呢。
孕36周+4天:随着我的长大,我与妈妈之间的物质交换越来越多啦,我们之间的血液循环也越来越快呢。
孕36周+5天:我的心、肝、肾等重要器官都已经发育成熟啦,虽然还会继续完善,但即使我现在出生也没问题了。
孕36周+6天:我已经可以被称为足月儿了,我随时都准备着和妈妈见面呢,我的位置还会不断下降噢。

宝宝影像

B超
彩超

妈妈变化

下腹部坠胀 - 胃部不适症状减轻 - 上卫生间次数增多 -
身体变化:现在的你可能不像以前那么容易饿了,会感到下腹部坠胀,这是因为胎宝宝的继续增长对你内脏产生挤压,少食多餐会让你感觉好受些。前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在这时候开始缓解。你会经常感觉宝宝要出来了,尿意也更加频繁,这些都是正常现象,不必担心。
关爱提醒:现在每周都要产检,尽量请假陪着,老婆挺着大肚子产检不容易,产检的紧张心情需要你安慰。

本周可能发生的事

呼吸不畅:增大的子宫把膈肌顶高,使你感觉呼吸不畅、气短。不是明显的气短,不要用担心胎宝宝会缺氧。如果呼吸不畅到难受的地步,要去看医生,看是否需要吸氧或其他处理。
频繁假性宫缩:现在你可能会感到更频繁地出现假性宫缩,一般情况下,你没有必要为此担心,除非收缩变得频繁、有规律,而且有疼痛感。你可以和医生确认一下,当你觉得自己快要生产时,什么时候应该动身去医院。

本周常见问题

待产包中给宝宝要准备什么?
至少需要准备以下4类物品:
1.衣服类:52码和尚服,胎帽,包被等
2.护理类:护臀膏、润肤乳、面霜等
3.生活必用品类:洗脸洗屁盆,柔纸巾,一次性隔尿垫,NB码纸尿裤等
4.其他:小罐奶粉,小碗,硅胶勺
(有些医院不让带奶瓶、奶粉,因为提倡母乳喂养。但是还有些医院考虑到妈妈产后开奶晚,也会提供奶粉。自己备一份,有利无弊)
无痛分娩会影响母乳喂养吗?
不会影响
无痛分娩所使用的药物浓度和剂量都很低,单位时间内进入产妇身体的药物远远低于剖腹产,甚至不及1/3,而且麻醉药物是直接进入脊管内非静脉,药物通过吸收进入母体再进入胎盘的药量是微乎其微的,所以对胎儿没有什么影响,更不会影响母乳喂养!
准妈妈可以放宽心哦
36周还能同房吗?
尽量不要同房。
临产期激烈的性生活会刺激子宫收缩,诱发早产,所以应避免性生活。因为临产期子宫的敏感性较强,较大的刺激容易诱发子宫收缩。
如果要同房,一定要动作轻柔。
胎心监护9分合格吗?
合格的
胎心监护做完后,会有一个评分的报告图,孕妈妈可以结合评分图具体问一下医生情况。以上的分数加起来,如果≤4分则表示胎儿缺氧,根据医生建议治疗;5—7分表示可疑,需进一步进行监护;8―10分则表示本次胎心监护反应良好。
做完胎心监护后,就算结果是正常的,也不要松懈。要定期去医院做胎心监护,在家数胎动。
要不要家属陪产呢?
具体看孕妈妈是否需要
其实家属陪产的作用,有利也有弊;好处是目前已有大量研究显示,生产时家属陪伴和支持,可以更好地缓解产妇的压力,进行更好的安慰和疏导。但也有研究显示,家属陪产的经历可能会对家属自身的心理造成影响,甚至会影响夫妻以后的关系。
所以是否让家属陪产主要根据孕妈妈自己的意愿。
二胎还能无痛分娩吗?
只要没有无痛分娩的禁忌症,是可以的。
产前医生会对孕妈妈和胎宝宝的情况进行评估,当分娩时的产道、产力、精神状态、胎儿估重等都符合顺产的条件,那么是可以的。如果一胎是剖腹产或者对无痛分娩有抵抗,则需要听从医生的建议进行生产。
无论是否使用无痛分娩,母子平安才是最重要的,孕妈妈们不要因为害怕而焦虑,调整好心态。
腿脚浮肿,有什么方法缓解?
下肢水肿是正常的妊娠现象,可以通过以下方法来缓解:
1.睡觉的时候,腿下垫个枕头;2.平时坐着,双腿下可以垫个椅子,双腿放平;3.睡前可以温水洗脚泡脚,然后按摩一下
日常避免浮肿要做到:
1.保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累;
2.孕期饮食口味不要太重,太咸;
3.每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物;
4.不要长时间站立,或翘二郎腿;
如果浮肿严重的话,建议就医检查

重要事项

产检(估算胎儿体重):现在开始需要每周做一次产检查。这次医生会安排一次B超,看看宝宝发育情况,估算宝宝大小,判断你适合顺产还是剖腹产。
了解产程:现在你需要了解生孩子的3个产程,做到心中有数。第一产程是开宫口,这个过程需要10-12小时左右。第二产程是宫口开全到胎儿娩出阶段,初产妇需要1-2小时,经产妇大多在1个小时内。第三产程是胎盘娩出期,大概需要5-15分钟。
异地分娩:如果你打算到异地分娩,就要提前做好准备。很多航空公司都不允许怀孕35周(含)以上的孕妈妈登机。根据路程和时间选择交通工具。原则是:能乘动车最好不乘汽车,能乘汽车就最好不坐飞机。

准爸爸要要的事

现在每周都要产检,准爸爸尽量请假陪着,妻子挺着大肚子产检不容易,产检的紧张心情需要准爸爸安慰。
斑得鱼 | Midjourney 人像抠图