宝宝每日变化

第33周


宝宝大小 ≈ 迷你西瓜

胎重:1641-2586克
双顶径:7.7-9.2厘米
股骨长:5.5-6.6厘米
头围:28.1-32.6厘米
腹围:25.6-31.9厘米
胎宝宝的皮肤不再那么红红的、皱皱的了,大部分骨头都在变硬,但是头骨还相当软,没有完全闭合。这是为TA在生产时头部能够顺利通过阴道做准备。

本周每一天

孕33周:现在我身体的比例基本协调了,脚大概5~6厘米了,瞳孔也可以根据光线的强弱扩大和缩小了呢。
孕33周+1天:我已经是满头胎发了,如果我出生后头发没有妈妈想象的那么好,也不要难过,这并不是营养不好。
孕33周+2天:尽管我具有了在妈妈肚子外生存的能力,但如果这时候出生还是比较危险的,我会乖乖呆着的啦。
孕33周+3天:虽然我的头部已经下降到骨盆,但姿势还没有完全固定,我的姿势关系到妈妈的分娩方式呢。
孕33周+4天:脂肪现在对我来说是一个好东西,它不仅可以让我看起来更圆润可爱,还肩负着维持体温的任务呢。
孕33周+5天:现在我的肺部系统已经发育的很成熟了,中枢系统也渐渐完善,但现在出生对我来说还不是好选择。
孕33周+6天:睡觉的时候我会安静地闭上眼睛,醒来的时候我会睁着好奇的眼睛到处张望,幻想着妈妈你的样子。

宝宝影像

B超
彩超

妈妈变化

手指手腕疼痛 - 尿意频繁 - 耻骨酸疼不适 - 腰痛加剧 -
身体变化:现在你手指、手腕和手臂可能会感觉到有些疼痛,甚至麻木,这些症状通常出现在夜晚或早晨刚醒来时。你还会感到尿意频繁,骨盆和耻骨联合处酸疼不适,腰痛加重。这些现象标志着胎宝宝在逐渐下降,压迫膀胱,全身的关节和韧带逐渐松驰,是在为分娩做身体上的准备。
关爱提醒:陪老婆产检,不要一直盯着手机,排队、跑腿拿单子,问问医生产检情况、注意事项。

本周可能发生的事

夜醒频繁:胎宝宝现在胎动多,让你许多夜晚在不眠中度过。如果你在晚间睡眠不好,你可以在双腿间和后背上放一个枕头。如果还不行,你还可以在脑袋后面垫上几个枕头,半躺着睡觉。如果你频繁地跑厕所影响到睡眠,建议晚上少喝水。
耻骨疼痛:过去偶尔出现的耻骨疼痛,现在就可能频繁出现了,你不要着急,这是孕晚期的常见麻烦,不用对此恐惧。如果是轻微疼痛,可以通过休息或做凯格尔运动来减轻疼痛。

本周常见问题

孕妈妈能用漱口水吗?
能用,但是要使用非药用的漱口水。
漱口水只是在口腔局部起作用,不喝下去,就不会经过消化道吸收,所以正常来说是不会有影响的。
但是不建议孕妈妈长期使用漱口水,毕竟清洁效果比较弱,还是要好好刷牙。
胎心监护多久做一次?
正常情况下,孕妈妈会从孕34周或孕36周开始做胎心监护,每周一次。
如果有胎宝宝发育不良,或者是孕妈妈有高血压等高危因素,那么可以在医生建议下,提前至孕28-30周开始做,两周检查一次,等到36周开始变为每周一次。
高龄产妇必须剖腹产吗?
不是。
高龄孕妈妈的体力、产力和宫颈弹性等方面确实有所衰退,所以第一次怀孕的高龄孕妈妈在医学上符合剖腹产的要求。
但是,并不是说只要是高龄就需要剖腹产哦,最终到底怎么生还是要看孕妈妈的身体素质如何。
如果没有妊娠高血压等其它并发症、宫缩情况良好、胎宝宝位置正常,而且孕妈妈精神状态也比较稳定的话,那么还是可以顺产的哦。
孕后期胃部有灼烧感是怎么回事?
怀孕后体内孕激素增加,会导致控制胃酸反流的肌肉变得松弛,于是胃酸就容易逆流到食管下部,让孕妈妈出现胃部灼烧感。
想要缓解这种难受,有3种方法:
1.少食多餐,减轻胃的负担;
2.左侧卧位睡觉;
3.睡觉时枕头再垫高一点,可以减轻胃酸返流。
腿肿脚肿可以多泡热水吗?
可以泡脚,但不要时间太长。
孕妈妈腿肿脚肿主要是因为胎宝宝长大压迫导致血液循环不畅引起的,用热水泡脚能促进血液循环,缓解水肿的情况。
但是泡脚的时候要注意,最好是饭后1小时再开始,时间控制在15-30分钟,太久的话容易增加心脏负担。另外泡脚过程中如果出现胸闷、头晕的情况,就暂停泡脚,躺床上休息一会儿哦。
胎儿偏小,预产期会推迟吗?
正常情况下,胎宝宝偏小不会影响预产期。
胎宝宝并不是完全按照平均值去生长的,所以在正常范围内小一点都是正常的。孕妈妈可以多吃一些高蛋白的食物,比如蛋类、鱼类、肉类等等,促进胎宝宝的生长。
另外如果孕妈妈和爸爸本身不高,那么也有可能遗传给胎宝宝。
除了以上两种情况,如果胎儿偏小超过2周,就有可能是真的存在异常哦,这时候孕妈妈需要遵医嘱去做好复查,明确原因后纠正。
脐带绕颈还能绕回来吗?
可以的。
脐带绕颈很常见,它和脐带过长、胎动过频有关,一般每3-5个孕妈妈中就有1个会出现脐带绕颈的情况,绕颈可能随时发生,也会随时消失哦。
所以孕妈妈发现脐带绕颈,没有必要过分关注脐带的情况,避免增加心理负担。只要认真数胎动、做好产检,保证胎宝宝在肚子里一切正常就行了。

重要事项

避免同房:在怀孕后期,子宫更加敏感,同房中的刺激和兴奋都有可能引起宫缩,要尽可能地避免。如有前置胎盘或胎盘早剥现象的,不要同房,避免引起早产。
安全:你体型的变化和重心的改变使你很容易同家具相撞、摔跤,走路的时候要随时扶着东西。从现在开始,你要时刻记得“安全第一”这句话,要为宝宝营造良好的身体环境。

准爸爸要要的事

孕妈妈各种脏器都受到挤压,手疼、耻骨痛、尿意频繁,真心不容易。准爸爸多表达你的关爱,言语上肯定孕妈妈的付出,行动上该包揽的包揽,该按摩的按摩。
斑得鱼 | Midjourney 人像抠图