宝宝每日变化

第15周


宝宝大小 ≈ 牛油果

胎重:99-173克
双顶径:2.4-3.8厘米
股骨长:1.2-2.2厘米
头围:9.1-13.5厘米
腹围:7.9-11.6厘米
腿比胳膊长。可以转头、握拳、眯眼斜视、皱眉头、做鬼脸,吸吮大拇指。汗腺和味蕾开始形成,眉毛和头发开始生长,眼睑仍然闭合,但可以感觉到光。

本周每一天

孕15周:妈妈,不好意思,我压到你的主动脉了,你最近是不是常感觉到头晕呢?所以最好不要仰卧噢。
孕15周+1天:我差不多是妈妈手掌的大小了,现在是我最开心的时候,因为我的活动空间很大,我踢踢踢~~
孕15周+2天:我身上会分泌一种黏糊糊的胎脂,虽然不太舒服,但我的皮肤还太薄需要它来保护,我也就忍了吧。
孕15周+3天:我现在总会打嗝,这可不是吃饱了撑的,我在练习呼吸哦,我的气管中不是空气而是流动的液体哎。
孕15周+4天:髓磷脂正不断地聚集在骨骼上,它使我的骨骼变得更加强壮,最近我从妈妈体内获取的营养更多啦。
孕15周+5天:我差不多每天都要做一套健身操,伸伸手、伸伸腿、挠挠脸,可妈妈感觉到的只是像肠子蠕动一样。
孕15周+6天:报告妈妈,这周我的手指甲、脚趾甲都完全形成了,关节可以灵活活动,大长腿比小胳膊长啦。

宝宝影像

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妈妈变化

肚子凸显 - 皮肤变差 - 呼吸加快 -
身体变化:你的体重可能增长了将近5斤,肚子已经很明显,原来的衣服裤子基本都已经穿不上。此时,你的内分泌变化使其面部及躯体部皮肤色素加深,出现色素沉着斑块,痤疮样皮炎,毛发增多,面部失去光泽、浮肿。随着胎宝宝的发育,你的心肺功能负荷增加、心率增速、呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。
关爱提醒:好男人,是时候展示一下厨艺啦!清淡饮食也要做得有食欲,另外,别买太多水果哦。

本周可能发生的事

鼻炎:你偶尔可能会出现鼻子不通气的症状,这种情况在孕期中很常见,叫做“妊娠性鼻炎”,不会对胎宝宝产生不良影响。多喝水,用加湿器增加房间的湿度,减少或避免环境中的刺激物,例如香烟的味道等。还可以泡热水澡,加强全身的血液循环,改善鼻塞等症状。如果这些都没有用,可以用生理盐水冲洗鼻腔,在医生指导下吃抗组胺药物。
腿脚肿胀:现在你的腿脚容易肿胀,你可以用枕头把脚垫高,帮助血液循环,减轻肿胀不舒服的情形。另外防静脉曲张袜也可以缓解血管压力,促进静脉血回流,可搭配使用。

本周常见问题

得了阴道炎能用药吗?
该用药的时候就得用药。
孕期阴道炎如果不治疗,一方面会影响孕妈妈的正常生活,一直不舒服、痒,影响睡眠;另一方面,如果炎症严重持续存在,会增加宫内感染,胎膜早破等风险。
所以建议得了阴道炎不要硬忍着,需要及时医院检查治疗。
唐筛21三体高风险,问题大吗?
筛查出21三体高风险,进一步做羊水诊断比较准确。
诊断 21 三体综合征,目前确诊金标准是进行产前诊断,常用的方法包括绒毛活检、羊水穿刺培养和脐血穿刺培养。
羊水穿刺的最佳孕周是 17~21 周,直接获取胎儿的染色体进行培养,可以对胎儿全部的 23 对染色体进行检查。这种染色体检查可以给出胎儿是正常还是异常的确诊报告,是最准确的结果。
怀孕后可以用美白产品吗?
不建议孕期使用美白产品。
外敷的美白淡斑产品含有维A酸、曲酸等,这些都属于孕期慎用成分,对胎宝宝有致畸的作用;口服的美白产品也不建议,这类产品的维生素B、维生素C、维生素E等含量过高,孕妈妈如果吃了这类美白产品可能会加重肾脏负担,影响身体代谢。
孕期最安全的美白方法还是要注重防晒,可以采用戴帽子、穿长袖等物理防晒法,或涂抹物理防晒霜遮挡紫外线。
吃哪些水果补铁?
没有补铁效果好的水果,因为水果中的铁吸收率很低。
铁的吸收利用率大致是依照以下顺序排名:猪鸭血>牛羊肉>深绿或紫红色蔬菜。
但是多摄入维生素C可以促进铁的吸收,建议孕妈妈可以吃金橘、草莓、猕猴桃、番石榴、冬枣等富含维生素C的水果,要注意每天不能超过400g。
孕中期同房就是安全的吗?
与孕早期孕晚期相比,孕中期相对安全,如果身体状况良好的孕妈妈可以尝试性生活。
不过,如果孕妈妈因为早产接受过治疗,或者在孕期出现了其他问题,比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史,建议整个孕期避免同房。如果一定要同房,一定要先问问医生。
长了妊娠斑,有办法能消除吗?
不用想办法消除,会在产后慢慢消退。
妊娠斑是由于孕期雌激素和孕激素增加,刺激黑色素细胞分泌,黑色素增加导致的。它是孕期身体出现的正常变化,对孕妈妈和胎宝宝都无害,孕妈妈不必过于担心。
如果觉得妊娠斑影响了自己的美貌,可以选择成分安全、无美白作用的粉底液进行日常遮盖。
胎盘前壁有问题吗?
没有危险,前壁也是正常的位置。
很多孕妈妈之所以认为胎盘前壁有危险,是把胎盘前壁和胎盘前置这两个概念给混淆了,没有分清楚。胎盘前置就是胎盘长到接近宫颈口的地方去了,部分或完全堵住了宫颈口。
胎盘前置会有一定的危险性,在没有出血和腹痛的前提下,如果是完全性前置胎盘的情况,最好不要经常散步,平时以卧床休息为主。如果是边缘性前置胎盘,每次散步时间要控制在半小时以内。

重要事项

预防痔疮便秘:你要及早调整饮食结构,预防便秘情况的发生,如6-7天还不排便或虽只有3-4天不排便,但腹胀厉害,感到很不舒服,应到医院去诊治,孕期千万不可自己服用泻药,必须在医生指导下服药。平时增加纤维素、水果摄入,适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等,易润畅通便。
对皮肤进行保湿:由于身体内分泌激素改变的原因,你的皮肤会出现一些状况,比如皮肤瘙痒、易出汗。对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒和紧绷感。尽量每天洗澡,洗澡要用温水而不是热水,因为热水将使毛孔张开,更易出汗。

准爸爸要要的事

孕育是夫妻两个人的事,别以为你没什么可做的。提前学习孕育知识,了解妻子的孕程阶段需要注意的事情,需要做的产检,提前请假,对妻子的心情、食欲等情况想办法来调节等等,以优秀的准爸爸身份要求自己,参与到整个孕育中。
斑得鱼 | Midjourney 人像抠图